British Journal of Sports Medicine'de yayınlanan araştırmaya göre, kanser teşhisinden önce düzenli fiziksel aktivitede bulunmak hem hastalığın ilerlemesi hem de ölüm riskini azaltabilir. Çalışma, orta düzeyde fiziksel aktivitenin bile önemli faydalar sağladığını öne sürüyor. 

Araştırmacılar, fiziksel aktivitenin kanser kaynaklı ölümleri azaltmadaki rolünü destekleyen güçlü kanıtlar bulunduğunu ancak hastalığın ilerlemesi üzerindeki etkisinin daha az belirgin olduğunu belirtiyor. 

Konuyu daha detaylı incelemek için çalışmada, Güney Afrika'nın en büyük açık sağlık planı olan ve yaklaşık 2,8 milyon kişiyi kapsayan Discovery Health Tıbbi Planı'ndan (DHMS) alınan anonim veriler incelendi. 

Veriler, sağlıklı davranışları teşvik eden Vitality sağlık tanıtım programına bağlandı. Programa katılanlar, aktivite izleyicileri tarafından takip edilen egzersizler, spor salonu ziyaretleri veya organize fitness etkinliklerine katılım gibi fiziksel aktivitelere katıldıkları için puan kazanırlar. Aktivite türü, sıklığı, süresi ve yoğunluğu kaydedilir ve haftalık egzersiz dakikalarına çevrilir. 

EN YAYGIN KANSER TÜRLERİ İNCELENDİ 

Çalışmaya, 2007-2022 dönemini kapsayan, evre 1 kanserli ve tanıdan önceki yıla ait kapsamlı fiziksel aktivite verileri olan toplam 28 bin 248 Vitality programı üyesi dahil edildi. Meme ve prostat kanserleri, çalışma toplamının yüzde 44'ünü oluşturarak en sık görülen kanser türleriydi. 

YÜZDE 81’İ HAYATTA KALDI 

İlk tanı ile hastalığın ilerlemesi, ölüm veya çalışmadan ayrılma arasındaki süre 1 aydan yaklaşık 13 yıla kadar değişiyordu. 

Toplam örneğin neredeyse üçte ikisinde (yüzde 65,5) kanser ilerlemedi, ancak üçte birinden biraz fazlasında (yüzde 34,5) ilerledi. Ve yüzde 81'i hayatta kalırken, yüzde 19'u çalışmanın sonundan önce öldü. Ölüme kadar geçen ortalama süre 20 ay ve ilerlemeye kadar geçen ortalama süre 7 aydı. 

FİZİKSEL AKTİVİTE KANSERİ ÖNLÜYOR 

 Araştırmacılar,  "Fiziksel aktivitenin, kanser teşhisi konulan kişilere ilerleme ve genel ölüm oranı açısından önemli faydalar sağladığı düşünülebilir. Kanserin toplum sağlığı açısından önemli bir yük olmaya devam ettiği bir dünyada, fiziksel aktivitenin teşvik edilmesi kanserin ilerlemesi, önlenmesi ve yönetimi açısından önemli faydalar sağlayabilir" notunu düştü. 

patronlardunyasi.com