Süper kahraman multivitaminlerin kanser ve zihin gerilemesine karşı etkisini Harvardlı uzmanlar açıkladı
Harvard uzmanları multivitaminlerin, özellikle de sağlıklı bir diyetle birlikte kullanıldığında, kanser ve zihin gerilemesine karşı etkili bir silah olabileceğini belirledi.
Dünyada yüz milyonlarca insanın kullandığı multivitamin takviyeleri, 150 milyar dolara yaklaşan dev bir pazar. Bu takviyelerin vaat ettiği sağlık faydaları sınırsız ancak bilim dünyası bu vaatlere uzun süredir mesafeli yaklaşıyor. Yine de Harvard Üniversitesi tarafından yapılan yeni bir çalışma pozitif sonuçlar ortaya koydu. Harvard Tıp profesörü JoAnn Manson ve arkadaşları tarafından yapılan çalışmada multivitaminlerin kanser ve bilişsel gerileme ile ilişkili riskleri azaltma potansiyeline ilişkin önemli sonuçlara ulaşıldı.
Manson’ın COcoa Supplement and Multivitamin Outcomes Study (COSMOS) kapsamında yürüttüğü, 60 yaş ve üzeri 5 binden fazla katılımcının yer aldığı yeni bir multivitamin klinik çalışması, günlük multivitamin kullanımının hafıza kaybını yavaşlatabileceğini ve bilişsel yaşlanmayı iki yıla kadar etkili bir şekilde azaltabileceğini ortaya koydu.
Buna ek olarak günlük multivitamin alan 50 yaş ve üzeri katılımcılar arasında yapılan Physician's Health Study (PHS) II de kanser riskinde yüzde sekiz azalma olduğunu ortaya koyan randomize bir çalışma oldu.
DİYETLE BİRLİKTE ETKİLİ
Üniversitenin resmi yayın organı Harvard Magazine’de yer alan habere göre bu bulgular cesaret verici görünse de Manson, multivitaminlerin özellikle daha geniş beslenme ve yaşam tarzı stratejilerinin bir parçası olarak sağlıklı yaşlanmaya nasıl katkıda bulunduğunu tam olarak anlamak için daha fazla araştırma yapılması gerektiğini vurguladı.
Manson, meyve, sebze, tam tahıllar, baklagiller ve bitki bazlı proteinler açısından zengin olan bitki bazlı diyetlerin bağırsak sağlığını da destekleyebileceğini, sindirimi iyileştirebileceğini ve bilişsel ve genel sağlık için çok önemli olan bağırsak-beyin bağlantısını geliştirebileceğini söyledi. Manson’a göre multivitaminler genel beslenmeye ek olarak yaşlı yetişkinler için gizli süper kahramanlar olabilir. Harvardlı akademisyen, takviyelerin rolünü daha fazla araştırmak için multivitaminlerle ilgili yeni bir randomize çalışma planlıyor.
patronlardunyasi.com
