Kültür-Sanat

62 yaşındaki usta oyuncu Ralph Fiennes, geçen sene çekilen son filmi The Return için adeta Yunan kahramanına dönüştü. Fiennes’in bronz tenli, kaslı ve zayıf görünümünün arkasında ise yoğun bir antrenman ve diyet programı yatıyor.

#video_9685405#

HER GÜN 5.30’DA KARDİYO YAPIYOR

Yeni filmde yıldız, 20 yıl sonra karısı Penelope'nin (Juliette Binoche) yanına dönen, çok formda ama yetersiz beslenen Yunan kahramanı Odysseus'u canlandırıyor.

Her sabah 5:30'da kalkarak katı bir diyet ve antrenman rejimiyle ciddi bir dönüşüm geçiren Fiennes’in antrenörü Dan Avasilcai, Hollywood fiziğinin artık ulaşılabilir olduğunu söylüyor. İkili daha önce 2021'de The King's Man filminde de birlikte çalışmıştı.

Fiennes bu dönüşüm sürecinde, ekmek, tatlı ve alkolü kestiği zorlu bir diyet ve fitness rejimine başladı. Sonuç ise dikkat çekiciydi. Fiennes, çekimlerin ilk gününden önce 80 kg'dan 73 kg'a düştü ve çekim boyunca günlük diyet ve egzersiz programını sürdürdü.

YAŞINA UYGUN PROGRAM UYGULANDI

Antrenörü Avasilcai, Times'a yaptığı açıklamada Fiennes'in yaşına uygun bir egzersiz planının dönüşümünün önemli bir parçası olduğunu söyledi ve şunları ekledi:

“60 yaşında birini 20 yaşında birine yaptığınız gibi çalıştıramazsınız. Kasları, kemikleri ve eklemleri farklıdır. Ralph'in antrenmanlarını sıkı ve güvenli tuttum. Biçim her şeydir. Asıl hedef, kendinizin en iyi versiyonu olmak olmalı; kendinizi başkalarıyla karşılaştırmayın. Ve tüm diyet ve fitness tavsiyelerinde olduğu gibi, herkese uyan tek bir şey olmadığını unutmayın. Herkes farklıdır ve farklı ihtiyaçları vardır.”

DÖNÜŞÜM SÜRECİNDEKİ TÜRKİYE DETAYI

Oscar ödüllü oyuncu, yönetmen Uberto Pasolini ile birlikte İthaka, Kefalonya ve Türkiye sahillerine yaptığı yolculukta karakterine ruh kazandırdı.

Usta oyuncu, "Birlikte İthaka ve Kefalonya'ya, Türkiye'nin güney kıyılarına ve Mallorca'ya bir geziye gittik ve bunlar hakkında konuştuk ve Uberto'nun sadece Odysseia'ya değil, aynı zamanda filmine de hayran olduğu benim için oldukça netleşti. Filmin ne olmasını istediğini biliyordu ve ben de Odysseus'u oynamak istiyordum." dedi.

Oscar ödüllü  Fiennes, yeni filmi The Return'de neden tamamen çıplak poz verdiğini de daha önce açıklamıştı. 62 yaşındaki oyuncu, rol için fiziksel potansiyelini en üst düzeye çıkarmak için yaptığı çalışmalardan da bahsetti.

“Senaryoda çıplaklık vardı. The Odyssey'de paçavralarını çıkarıyor, bu yüzden vücudumu göstermem gerektiği açıktı.  Savaşmış, yelken açmış, yüzmüş ve çok fazla yemek yememiş bir adam olarak inandırıcı olmasını istedim.”

Filmi ise Uberto Pasolini yönetiyor.

patronlardunyasi.com